segunda-feira, 10 de dezembro de 2012


CORREDORES DE BOTUCATU SE PREPARAM PARA A 

CORRIDA DE SÃO SILVESTRE

                NESTE DOMINGO (09/12) OCORREU UM TREINO PREPARATIVO PARA A TRADICIONAL CORRIDA DE SÃO SILVESTRE ENVOLVENDO 24 CORREDORES SENDO ELES  DA EQUIPE MARCHA LENTA E ATLETAS DA EQUIPE CORREDORES DA CUESTA. O PERCURSO QUE TEVE DUAS DISTÂNCIAS A DE 10 km E DE 15 km PERCORREU RUAS DA VILA DOS LAVRADORES, VILA ANTARTICA, VILA PINHEIRO, JARDIM FLAMBOYANT, JARDIM PARAISO, ALTOS DO PARAISO E FAZENDA LAGEADO.COM PONTOS DE HIDRATAÇÃO NO LONGO DO PERCURSO DEVIDO AO GRANDE CALOR DOS ULTIMOS DIAS.
            
                   FOI A CHANCE DE NOS PREPARA E AVALIAR COMO ESTAMOS PARA A PROVA DA SÃO SILVESTRE E O RESULTADO FOI POSITIVO, VISTO QUE 22 ATLETAS COMPLETARAM O PERCURSO QUE NÃO FOI FACIL – COMENTA TÂNIA THOMAZELI NOBREGA QUE VAI REALIZAR SUA ESTRÉIA ESSE ANO NA SÃO SILVESTRE.
            
                    ESSE TREINO FOI UM EXTRA, VISTO QUE A EQUIPE MARCHA LENTA REALIZA SEUS TREINOS AS TERÇAS E SEXTAS COM SAIDA AS 19:00 NA PRAÇA DO HOSPITAL SOROCABANA, SEM CUSTO A POPULAÇÃO.  A EQUIPE MARCHA LENTA ESTÁ PROGRAMANDO PARA ENCERRAMENTO DE SUAS ATIVIDADES UM TREINO DE CONFRATERNIZAÇÃO DE 5 km NO DIA 23 DE DEZEMBRO ( DOMINGO ) COM SAIDA AS 8:30HS DA PRAÇA DO HOSPITAL  SOROCABANA  E DURANTE ESSE TREINO HAVERA SORTEIO DE ALGUNS BRINDES PARA AS PESSOAS PARTICIPANTES. MAIORES INFORMAÇÕES NO FACEBOOK DA EQUIPE MARCHA LENTA.


ANTES DO TREINÃO DE 10 E 15 KM.


INICIO DO TREINÃO...

1 SUBIDA, 1 KM PERCORRIDO 

1 SUBIDA, 1 KM PERCORRIDO 

1 SUBIDA, 1 KM PERCORRIDO 

1 SUBIDA, 1 KM PERCORRIDO 

1 SUBIDA, 1 KM PERCORRIDO 

1 SUBIDA, 1 KM PERCORRIDO 

1 SUBIDA, 1 KM PERCORRIDO 

1 SUBIDA, 1 KM PERCORRIDO 

1 SUBIDA, 1 KM PERCORRIDO 

2 KM PERCORRIDO

3 KM PERCORRIDO

3 KM PERCORRIDO

8 KM PERCORRIDO

9 KM PERCORRIDO

12KM PERCORRIDO

14,5 KM PERCORRIDO

TODOS CHEGARAM...PARABÉNS....FAMÍLIA MARCHA LENTA

TODOS CHEGARAM...PARABÉNS....FAMÍLIA MARCHA LENTA...OLHA A FOTO....

CAFÉ DA MANHÃ....

CAFÉ DA MANHÃ...

CAFÉ DA MANHÃ...


CAFÉ DA MANHÃ...

CAFÉ DA MANHÃ...

CAFÉ DA MANHÃ...

CAFÉ DA MANHÃ...

ULTIMAS FOTOS....

ULTIMA FOTO....PARABÉNS A TODOS...AGRADECEMOS PELA ÓTIMA COMPANHIA,
EM UM DOMINGO DIFERENTE... COM EXERCÍCIO FÍSICO, MAS PRINCIPALMENTE ENTRE AMIGOS.


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